Am Donnerstag liegt der Fokus im MMA-Training auf dem Grappling.
Am Sonntag wird im Open Mat Training ebenfalls meist "eine Runde gerollt".
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Bock drauf? Dann komm vorbei!
Im Powerlifting wird zwischen RAW und Equipped unterschieden. Der Unterschied ist hier das Equipment welches zum Wettkampf eingesetzt werden darf. Bei der RAW-Variante ist lediglich der Einsatz von Handgelenksbandagen, Gürtel und Kniestulpen erlaubt.
