Gemeinsames Fitness Training ist deine Leidenschaft – oder es soll deine Leidenschaft werden? Dann bist du bei uns genau richtig! 

Es erwartet Dich ein Ganzkörpertraining mit Langhantel geführt durch einen Trainer.
Barbell Complex ist ideal für Anfänger und Fortgeschrittene Teilnehmer, da wir eine
individuell Leistungsanpassung der Teilnehmer realisieren.

 
Der Gesundheitsaspekt steht bei unserem Workout stets im Vordergrund.
Durch gezielte Übungen werden unsere Kursteilnehmer motiviert und zum Schwitzen gebracht. Bereits nach mehreren Einheiten wirst Du eine Veränderung deiner Kraft-Ausdauer bemerken.

Ziel ist es, Dich fit zu machen, Dein Wohlbefinden zu steigern, um im Alltag eine gesteigerte Leistungsfähigkeit zu erreichen. Durch unsere Übungen wirst Du deinen Körper neu erfahren, die Muskulatur wird gestrafft, die Fettverbrennung wird angeregt, dein Körper und Geist wird sich dadurch positiv verändern.

Barbell Complex ist eine gute Basis für weitere Langhantelkurse im ACB.

Komm vorbei und probiere es aus!

Fitness- und Leistungszentrum AC Bavaria Forchheim - Deine Leidenschaft. Dein Verein. Dein ACB!

Schwierigkeit: Einsteiger und Fortgeschrittene​

ab 16 Jahre

Unsere Trainer

Michael Kestler

Julia Frank