Gemeinsames Fitness Training ist deine Leidenschaft – oder es soll deine Leidenschaft werden? Dann bist du bei uns genau richtig!

Bauch Beine PO. Not only for ladies, auch für dir Herren. 

Die Übungen trainieren die großen Muskelpartien, sorgen sogar nach dem Training für den Nachbrenneffekt und straffen den Körper. Dieses Training unterstützt dich darin, deinen Körper in Form zu bringen. Nach einem kreislaufanregenden Aufwärmen wird die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur durch viele Wiederholungen bzw. große und kleine Bewegungen gekräftigt. Ergänzend erfolgt die Kräftigung der Rückenmuskulatur. 

Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers schließen die Stunde ab.

Interesse geweckt? Dann komm vorbei und probiere es aus!​

Fitness- und Leistungszentrum AC Bavaria Forchheim - Deine Leidenschaft. Dein Verein. Dein ACB!

Schwierigkeit: Einsteiger und Fortgeschrittene

Unsere Trainer

Monica Sechser