Gemeinsames Fitness Training ist deine Leidenschaft – oder es soll deine Leidenschaft werden? Dann bist du bei uns genau richtig!

Wie wichtig ein starker Rücken ist, merken die meisten erst, wenn er schmerzt! 

In diesem Kurs trainierst du gezielt die Muskulatur der Körpermitte, um dich fit für den Alltag zu machen und Schmerzen zu vermeiden! 

Mit der Verbindung aus Koordinations- und Ganzkörperübungen stärkst du die tief liegende Muskulatur von Bauch und Rücken. Die Stunde endet mit einer Dehnungsphase, um muskulären Dysbalancen vorzubeugen und Verspannungen zu lösen.

Komm vorbei und probiere es aus!

Fitness- und Leistungszentrum AC Bavaria Forchheim - Deine Leidenschaft. Dein Verein. Dein ACB!

Schwierigkeit: Einsteiger und Fortgeschrittene​

Unsere Trainer

Udo Wenzlaw