CALISTHENICS
Calisthenics ist ein Sport, der in der Regel auf reinen oder mit Hilfsmitteln erschwerten oder erleichterten Eigenkörpergewichtsübungen.
Zu den bekanntesten Übungen zählen der Pull Up (Klimmzug), Push Up (Liegestütz), Dip (Barrenstütz), der Squat (Kniebeuge) und der Muscle Up (Zugstemme).
Noch steht für unsere Calisthenics-Athlet/innen Indoor-Training an, doch die Temperaturen steigen. Bald ist der Outdoor-Park wieder nutzbar und es kann Sonne getankt werden, während trainiert wird
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Seid ihr im Sommer am Outdoor-Trainingsplatz anzutreffen?
